a9:["$","$L51",null,{"id":"0","className":"style_section___toMn style_is_image__2HphA","spacings":{"after":"default"},"border":{"bottom":false},"children":[["$","$L52",null,{"data":{"id":208,"title":"Running","subtitle":"","slug":"/guide/aktivitaeten/running","meta":{"title":"Running im Engadin – Laufstrecken inmitten der Alpen | Engadin, Schweiz","abstract":"","description":"Entdecken Sie das Engadin beim Laufen: vielseitige Strecken, frische Bergluft und eine einzigartige Kulisse. Perfekt für Einsteiger, Genussläufer und ambitionierte Sportler.\r\n","keywords":"","robots":{"noIndex":false,"noFollow":false},"ogTitle":"Running im Engadin – Laufstrecken inmitten der Alpen | Engadin, Schweiz","ogDescription":"Entdecken Sie das Engadin beim Laufen: vielseitige Strecken, frische Bergluft und eine einzigartige Kulisse. Perfekt für Einsteiger, Genussläufer und ambitionierte Sportler.\r\n","ogImage":{"publicUrl":"https://api.engadin.ch/fileadmin/_processed_/a/9/csm_Engadin_Trailrunning_Soar_Autumn_BerninaAM_L1_Oct_2019_ECPG04_93b836c769.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Trailrunning im Engadin","description":null,"mimeType":"image/jpeg","type":"image","size":"212 KB","dimensions":{"width":900,"height":600},"extension":null},"isImageSanity":false,"isImageCloudinary":false},"twitterTitle":"Running im Engadin – Laufstrecken inmitten der Alpen | Engadin, Schweiz","twitterDescription":"Entdecken Sie das Engadin beim Laufen: vielseitige Strecken, frische Bergluft und eine einzigartige Kulisse. Perfekt für Einsteiger, Genussläufer und ambitionierte Sportler.\r\n","twitterCard":"summary","twitterImage":{"publicUrl":"https://api.engadin.ch/fileadmin/_processed_/a/9/csm_Engadin_Trailrunning_Soar_Autumn_BerninaAM_L1_Oct_2019_ECPG04_93b836c769.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Trailrunning im Engadin","description":null,"mimeType":"image/jpeg","type":"image","size":"212 KB","dimensions":{"width":900,"height":600},"extension":null},"isImageSanity":false,"isImageCloudinary":false}},"breadcrumbs":[{"title":"Guide","link":"/de/guide","target":"","active":1,"current":0,"spacer":0,"hasSubpages":1,"isHidden":0},{"title":"Aktivitäten","link":"/de/guide/aktivitaeten","target":"","active":1,"current":0,"spacer":0,"hasSubpages":1,"isHidden":0},{"title":"Running","link":"/de/guide/aktivitaeten/running","target":"","active":1,"current":1,"spacer":0,"hasSubpages":1,"isHidden":0}],"appearance":{"layout":"page"},"content":[{"id":0,"type":"spotheadless_hero","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"title":"Running","titleLayout":"1","hasText":true,"text":"Wenn der Schnee im Frühling das unendliche Engadiner Netz an Wanderwegen, Pfaden und Strässchen freigibt, ist die Zeit der Läufer gekommen. Spitzensportler nutzen das Engadin zum Höhentraining, Feelgood-Jogger erleben die herrliche Natur als „Genuss am laufenden Meter“ und die freiheitsliebenden Trailrunner lassen Asphalt und Pflastersteine weit hinter sich – Willkommen im Laufparadies!","images":[{"publicUrl":"https://api.engadin.ch/fileadmin/_processed_/a/9/csm_Engadin_Trailrunning_Soar_Autumn_BerninaAM_L1_Oct_2019_ECPG04_9b388c9596.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Trailrunning im Engadin","description":null,"mimeType":"image/jpeg","type":"image","size":"634 KB","dimensions":{"width":2066,"height":1033},"extension":null},"isImageSanity":false,"isImageCloudinary":false,"cropVariants":{"tablet":{"publicUrl":"https://api.engadin.ch/fileadmin/_processed_/a/9/csm_Engadin_Trailrunning_Soar_Autumn_BerninaAM_L1_Oct_2019_ECPG04_aea10905d3.jpg","properties":{"dimensions":{"width":960,"height":480}}},"mobile":{"publicUrl":"https://api.engadin.ch/fileadmin/_processed_/a/9/csm_Engadin_Trailrunning_Soar_Autumn_BerninaAM_L1_Oct_2019_ECPG04_0efde5f416.jpg","properties":{"dimensions":{"width":700,"height":350}}}}}]},{"id":802,"type":"spotsanity_content_text","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"«Vogel fliegt, Fisch schwimmt, …","titleLayout":"2","layout":"default","summary":"","text":"

… Mensch läuft.», stellte der legendäre Langstreckenläufer Emil Zátopek einst lakonisch fest, und bei uns im Engadin läuft Mensch sogar ins Glück: Trailrunner, Wettkampfsportler und Gelegenheitsjogger - sie alle finden hier ihr ganz eigenes Läuferparadies

\n","contacts":[],"buttons":[],"images":[],"videos":[],"files":[]}},{"id":816,"type":"spotheadless_infoslider","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"title":"Was Sie zum laufen brauchen","titleLayout":"2","items":[{"description":"Detaillierte Touren- und Routeninformationen sowie ein GPX Download steht hier zur Verfügung.","icon":"material-symbols:map-sharp","label":"Mehr erfahren","links":[{"href":"https://www.maps.engadin.ch/de/tours/#caml=7ps,1m7ac9,7ox06b,0,0&cat=Trailrunning&filter=r-fullyTranslatedLangus-,r-openState-,sb-sortedBy-0&fu=1&zc=11.,9.77577,46.51139","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","icon":"material-symbols:arrow-forward-ios"}],"subtitle":"Maps","title":"Tourenportal Trailrunning","uid":174},{"description":"Tourenvorschläge, Duschmöglichkeit am Abreisetag, Zusammenarbeit mit Guides, Wäscheservice, Lunchpakete etc.","icon":"material-symbols:hotel-sharp","label":"Mehr erfahren","links":[{"href":"https://booking.engadin.ch/de/accommodations/hotels?accommodation_type=hotels&later=on&facility[]=trailrunning","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","icon":"material-symbols:arrow-forward-ios"}],"subtitle":"Unterkünfte","title":"Trailrunning-Hotels","uid":176},{"description":"Die Trailrunning Karte steht hier zum Download bereit.","icon":"material-symbols:map-sharp","label":"Download","links":[{"href":"https://api.engadin.ch/fileadmin/user_upload/engadin/Dokumente/Trailrunning_Karte_Engadin.pdf","target":"_blank","title":"Download","icon":"material-symbols:download-sharp"}],"subtitle":"","title":"Trailrunning Karte","uid":167},{"description":"Welche Seilbahnen, Lifte und Pisten sind derzeit geöffnet? Hier finden Sie eine Übersicht über die Öffnungszeiten.","icon":"material-symbols:info","label":"Mehr erfahren","links":[{"href":"/de/guide/berge-bahnen/betriebszeiten-fahrplaene/betriebszeiten-bergbahnen-im-sommer-2025","target":null,"title":"Mehr erfahren","icon":"material-symbols:arrow-forward-ios"}],"subtitle":"","title":"Betriebszeiten Bergbahnen im Sommer","uid":132}]},{"id":803,"type":"spotsanity_content_text","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"Joggen – der spielerische Waldlauf","titleLayout":"2","layout":"default","summary":"","text":"

Die Morgensonne blinzelt durch die Baumwipfel und während du die breiten, weichen Pfade des Stazerwaldes entlangjoggst, lauschst du nur dem eigenen Atem und dem Zwitschern der Vögel … So glücklich laufen lässt es sich nirgends so gut wie bei uns im Engadin! Ob früh am Tag, wenn das Morgenrot die Natur in sein einzigartiges Licht taucht, oder am Abend, wenn die Dämmerung sie in eine mystische Märchenlandschaft verzaubert – Joggen im Engadin ist zu jeder Zeit ein grenzenloser Genuss.

\n","contacts":[],"buttons":[],"images":[],"videos":[],"files":[]}},{"id":805,"type":"spotsanity_content_text","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"Trailrunning Parcours","titleLayout":"2","layout":"default","summary":"","text":"

Entdecke den ersten Trailrunning Parcours der Schweiz in La Punt Chamues-ch. Konzentriert auf einer 1 km langen Runde kannst du wichtige Fertigkeiten wie Gleichgewicht, Schnelligkeit und Koordination trainieren. Vom Einsteiger bis zum Profi findet jeder seine passenden Übungen an den acht verschiedenen Posten. Scanne einfach den QR-Code auf der Tafel beim jeweiligen Posten und schaue dir das Übungsvideo an.

Durch die unterschiedlichen Herausforderungen und dem Laufen auf verschiedenen Untergründen, verbesserst du deine Trittsicherheit und deine Lauftechnik. Der Parcours ist die ideale Vorbereitung auf die abwechslungsreichen Engadiner Trails.

\n","contacts":[],"buttons":[],"images":[],"videos":[],"files":[]}},{"id":807,"type":"spotheadless_accordion","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"Die Stationen","titleLayout":"2","items":[{"id":"13","title":"Station 1: ","isOpen":false,"text":"

Warm up Video

"},{"id":"14","title":"Station 2: ","isOpen":false,"text":"

Auf der Slackline balancieren

"},{"id":"15","title":"Station 3: ","isOpen":false,"text":"

Von Stein zu Stein springen

"},{"id":"16","title":"Station 4: ","isOpen":false,"text":"

Auf losem Schotter laufen

"},{"id":"17","title":"Station 5: ","isOpen":false,"text":"

Mit Hindernissen spielen

"},{"id":"18","title":"Station 6: ","isOpen":false,"text":"

Bergablaufen

"},{"id":"19","title":"Station 7:","isOpen":false,"text":"

Bergauflaufen

"},{"id":"20","title":"Station 8:","isOpen":false,"text":"

\"Box-Jumps\" auf Holzstämme

"}]}},{"id":806,"type":"spotsanity_tour","isPlugin":true,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"s","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"items":[{"ascent":"63","coordinates":{"hasCoordinates":true,"latitude":"46.576924","longitude":"9.940487"},"descent":"63","difficulty":"INTERMEDIATE","difficultyLabel":"mittel","distance":"1081","distanceFormatted":"1.08 km","duration":"30","durationFormatted":"30 m","images":[{"publicUrl":"https://img.oastatic.com/img/1200/720/72628002/.jpg","properties":[],"isImageSanity":false,"isImageCloudinary":true}],"isStatusClosed":false,"isStatusOpen":false,"link":{"href":"https://www.maps.engadin.ch/de/tour/58676995","target":"_blank","title":"Mehr","linkText":"Mehr"},"listFacetIdAttribute":["oda-commune-facet-oda-commune-1032104","oda-commune-facet-oda-commune-1032279","tour-category-3642925-tour-subcategory-3642928"],"liveStatus":"UNKNOWN","liveStatusLabel":"Unknow","liveUpdate":"2024-12-22T02:00:38Z","maxAltitude":"1775","minAltitude":"1722","sanityId":"tour_58676995","season":{"nov":false,"jan":false,"aug":true,"sep":true,"jul":true,"dec":false,"jun":true,"mar":false,"oct":true,"apr":false,"may":true,"feb":false},"summary":"Für Einsteiger oder als Training eignet sich der Trailrunning Parcours mit 8 Posten in La Punt Chamues-ch bestens.","title":"Trailrunning Parcours La Punt","tourId":"58676995","uid":305}],"facets":[],"uriDetail":null,"uriList":[],"title":"","titleLayout":"100","subtitle":""},"plugin":{"type":"spotsanity_tour","view":"list","layout":"default","isButtonAll":false,"hasShowFilter":false,"hasShowMap":false,"hasShowPdf":false,"linkToPdf":"","hasShowOpenClosed":false,"hasInitialFilter":false,"initialFilterFacet":[],"noResultText":"Wir konnten keine Ergebnisse für Ihre Suche finden.","limitPage":0,"limitItems":0,"isEmpty":false}},{"id":814,"type":"spotsanity_content_text","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"Orientierungslauf","titleLayout":"2","layout":"default","summary":"","text":"

Die Engadiner Alpenschönheiten wie der Albulapass, der Panoramaberg Muottas Muragl, die WM-Königin Corviglia, der wilde Corvatsch, das familiäre Furtschellas und die konstrastreiche Alp Grüm werden von Orientierungsläufern auf ihre ganz spezielle Weise entdeckt: Pro Gebiet gilt es, anhand einer OL-Karte 15 Wegposten zu passieren. Da eine bestimmte Reihenfolge nicht vorgegeben ist, kann jeder seine eigene Route durch das Gelände wählen und sollte somit nicht nur körperlich fit sein, sondern auch Karten lesen und rasch (um)planen können. Erhältlich sind die OL-Karten bei den Tourist Infostellen Sils, Silvaplana, St. Moritz, Celerina, La Punt (für Postennetz Albulapass), bei Schuler Bücher Wega in St. Moritz sowie bei den Talstationen der Bergbahnen.

\n","contacts":[],"buttons":[{"iconPosition":"left","label":"Mehr erfahren","icon":"","addInfoText":"","variant":"outline","link":{"type":"link","href":"https://www.engadinol.ch/","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","linkText":"Mehr erfahren"}}],"images":[],"videos":[],"files":[]}},{"id":819,"type":"spotsanity_content_tip","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":true,"borderBottom":false},"content":{"title":"Erstklassiger alpiner Laufgenuss","titleLayout":"2","subtitle":"Get inspired","tips":[{"button":{"link":{"href":"https://elevation.alpsinsight.com/via-grischuna/","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","linkText":"Mehr erfahren"},"label":"Mehr erfahren","icon":"","iconPosition":"left","variant":"outline","addInfoText":""},"deleted":false,"description":"","icon":"","images":[{"publicUrl":"https://cdn.sanity.io/images/y9q53f1k/production/9d78b0cfb45db3a63b4dfba36979d495c292f6f4-2560x1355.jpg?fm=webp&q=90","isImageSanity":true,"isImageCloudinary":false,"properties":{"title":"","alternative":"","description":"","extension":"jpg","mimeType":"image/jpeg","assetId":"9d78b0cfb45db3a63b4dfba36979d495c292f6f4","blurHash":"MPHC4CIW9GWAt2x|V=nzRjWD_3RiNHM{WA","lqip":"data:image/jpeg;base64,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","dimensions":{"width":2560,"height":1355,"aspectRatio":1.8892988929889298}}}],"isReportTip":false,"reportTip":false,"reportTipType":"","summary":"Der neue Mehretappentrail führt in sieben Etappen von Davos nach St. Moritz.","title":"Via Grischuna ","uid":176},{"button":{"link":{"href":"/de/guide/aktivitaeten/running/hoehentraining","target":"_top","title":"Mehr erfahren","linkText":"Mehr erfahren"},"label":"Mehr erfahren","icon":"","iconPosition":"left","variant":"outline","addInfoText":""},"deleted":false,"description":"","icon":"","images":[{"publicUrl":"https://cdn.sanity.io/images/y9q53f1k/production/3b472e03dcb837afc798ecb5534a32eb279f4b90-1365x910.jpg?fm=webp&q=90","isImageSanity":true,"isImageCloudinary":false,"properties":{"title":"","alternative":"","description":"","extension":"jpg","mimeType":"image/jpeg","assetId":"3b472e03dcb837afc798ecb5534a32eb279f4b90","blurHash":"VOHV3axYahxaIU.AR+%1R+M{e,s:s,t6j]M{RjWYt6of","lqip":"data:image/jpeg;base64,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","dimensions":{"width":1365,"height":910,"aspectRatio":1.5}}}],"isReportTip":false,"reportTip":false,"reportTipType":"","summary":"Wer hoch hinaus will, muss hoch hinaus – und zwar auf mindestens 1800 m.\n","title":"Höhentraining","uid":175},{"button":{"link":{"href":"https://trailtrophy.ch/","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","linkText":"Mehr erfahren"},"label":"Mehr erfahren","icon":"","iconPosition":"left","variant":"outline","addInfoText":""},"deleted":false,"description":"","icon":"","images":[{"publicUrl":"https://cdn.sanity.io/images/y9q53f1k/production/2e3ce365754bc43c38601803b9354ebad67717d6-2048x1365.jpg?fm=webp&q=90","isImageSanity":true,"isImageCloudinary":false,"properties":{"title":"","alternative":"","description":"","extension":"jpg","mimeType":"image/jpeg","assetId":"2e3ce365754bc43c38601803b9354ebad67717d6","blurHash":"V@KnYwoyIokCjb.TkDe=kCayNfWCS1afWCRPR*j]WAWB","lqip":"data:image/jpeg;base64,/9j/2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj/2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj/wAARCAANABQDASIAAhEBAxEB/8QAGAAAAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAYIBQf/xAAiEAABBAEEAgMAAAAAAAAAAAABAgMEBQAGERIyIUEiMWH/xAAVAQEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAADAv/EAB0RAAEEAgMAAAAAAAAAAAAAAAMAAhEhAQQTIjH/2gAMAwEAAhEDEQA/AOrC7oYMRlESUHitY5KXv195oWOpaJDDLjUgJWnqAPvJb0Xqizl2kZhTwSgq8jjvvjvc27jD8tSG082j8TvhsPsEt0SnZoCjr4nyztDMlF6BMW0yodf33hk/y9VWhkLUh/gCd+IHgYY+Dvi1fCHFQv/Z","dimensions":{"width":2048,"height":1365,"aspectRatio":1.5003663003663004}}}],"isReportTip":false,"reportTip":false,"reportTipType":"","summary":"Bist Du bereit, für die ganz besondere Trophäen-Jagd?","title":"Trailtrophy","uid":177},{"button":{"link":{"href":"https://graubuendentrailrun.ch/trailtreff/","target":"_blank","title":"Mehr erfahren","linkText":"Mehr erfahren"},"label":"Mehr erfahren","icon":"","iconPosition":"left","variant":"outline","addInfoText":""},"deleted":false,"description":"","icon":"","images":[{"publicUrl":"https://cdn.sanity.io/images/y9q53f1k/production/2aa0af2c10fab31ef4cda3dafa5b22e9c8afcdfc-1107x738.webp?fm=webp&q=90","isImageSanity":true,"isImageCloudinary":false,"properties":{"title":"","alternative":"","description":"","extension":"webp","mimeType":"image/webp","assetId":"2aa0af2c10fab31ef4cda3dafa5b22e9c8afcdfc","blurHash":"VKJHp,9F9Zj?IUu6V?xGWWs-00t8ozaya#00j@bbofbI","lqip":"data:image/jpeg;base64,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","dimensions":{"width":1107,"height":738,"aspectRatio":1.5}}}],"isReportTip":false,"reportTip":false,"reportTipType":"","summary":"Gemeinsam mit Gleichgesinnten die Engadiner Trails erkunden.","title":"Trailtreff","uid":178}]}},{"id":820,"type":"spotsanity_content_text","isPlugin":false,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":false,"borderBottom":false},"content":{"title":"Running-Geschichten","titleLayout":"2","layout":"default","summary":"","text":"

Natürlich könnten Sie im Engadin einfach draufloslaufen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich im Nu auf einem 1a-Trail im Wald, am Flussufer, entlang eines Sees oder auf alpinen Pfaden wiederfinden werden, tendiert gen 100%. Aber warum lassen Sie sich nicht mal von unseren Running-Experten inspirieren? Ihre Tipps für Jung & Alt, Hobbyläufer & Profis, Kurzstreckenfans & Langstreckenspezialisten setzen jedem Run die Krone auf!

\n","contacts":[],"buttons":[],"images":[],"videos":[],"files":[]}},{"id":821,"type":"spotsanity_story","isPlugin":true,"appearance":{"layout":"default","spaceBefore":"default","spaceAfter":"default","borderTop":true,"borderBottom":false},"content":{"items":[{"category":"Story","contentTeaser":{"title":"Hier gehöre ich hin – hier kann ich fliegen","summary":"Julia Bleasdale braucht keine Flügel, um zu fliegen. Wenn sie wie auf Wolken durch das malerische Val Poschiavo, hoch hinauf zur Diavolezza oder entlang des spiegelglatten Silser Sees läuft, fühlt sie sich so frei und leicht wie ein Vogel.","lead":"Julia Bleasdale braucht keine Flügel, um zu fliegen. Wenn sie wie auf Wolken durch das malerische Val Poschiavo, hoch hinauf zur Diavolezza oder entlang des spiegelglatten Silser Sees läuft, fühlt sie sich so frei und leicht wie ein Vogel. So werden selbst die 65 Kilometer der Bernina Tour rund um das Berninamassiv zum Freudenlauf der Sinne.","author":""},"highlight":false,"images":[{"publicUrl":"https://cdn.sanity.io/images/y9q53f1k/production/d733162a18e1a7c5c880afebd5d5294148b8a5ab-2400x1600.jpg?fm=webp&q=90","isImageSanity":true,"isImageCloudinary":false,"properties":{"title":"","alternative":"","description":"","extension":"jpg","mimeType":"image/jpeg","assetId":"d733162a18e1a7c5c880afebd5d5294148b8a5ab","blurHash":"VmF?CQIURO%2WB_NM{jExtWBRPR*t6t7ayIUa}kCofay","lqip":"data:image/jpeg;base64,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","dimensions":{"width":2400,"height":1600,"aspectRatio":1.5}}}],"infoPublicationDate":"2024-11-23T19:02:00+01:00","listFacetAttributeInGroup":{"channels":[{"facetName":"facetChannels","label":"engadin.ch","value":"channels-engadin-ch","facetId":"engadin-ch"}],"resort-location":[{"facetName":"facetResortLocation","label":"Pontresina","value":"resort-location-resort-436","facetId":"resort-436"}],"stories-category":[{"facetName":"facetStoriesCategory","label":"Story","value":"stories-category-story","facetId":"story"}]},"listFacetIdAttribute":["channels-engadin-ch","resort-location-resort-436","stories-category-story"],"slug":"/de/stories/hier-gehoere-ich-hin-hier-kann-ich-fliegen","uid":285}],"facets":[],"uriDetail":{"href":"/de/stories","title":"Stories"},"uriList":[],"title":"","titleLayout":"100"},"plugin":{"type":"spotsanity_story","view":"list","layout":"single-image-left","isButtonAll":false,"hasShowFilter":false,"noResultText":"","limitPage":0,"limitItems":0,"isEmpty":false}}],"i18n":"$dd"},"heroData":"$e0","isActive":true}],["$","$L27",null,{"className":"style_container__Ee8aC style_is_center__FIInR","anim":"fade-in","children":[["$","$L59",null,{"className":"style_title__7qCTi","children":"Running"}],["$","$Led",null,{"data":"$e0"}],["$","$L5a",null,{"className":"title-h5 style_lead_text__wQF73 style_is_center__FIInR","text":"Wenn der Schnee im Frühling das unendliche Engadiner Netz an Wanderwegen, Pfaden und Strässchen freigibt, ist die Zeit der Läufer gekommen. Spitzensportler nutzen das Engadin zum Höhentraining, Feelgood-Jogger erleben die herrliche Natur als „Genuss am laufenden Meter“ und die freiheitsliebenden Trailrunner lassen Asphalt und Pflastersteine weit hinter sich – Willkommen im Laufparadies!"}]]}]]}]